Ideas que reescriben código.

¿Alguien puede controlar mi mente con hipnosis?

El miedo número uno sobre la hipnosis viene del cine, no de la clínica. Esto es lo que de verdad puede y no puede…

¿La hipnosis es real? Lo que la ciencia sí dice

Separamos el espectáculo y el péndulo de lo que de verdad ocurre en tu sistema nervioso cuando entras en hipnosis.

Qué le pasa a tu cerebro durante el trance

El trance no es un estado místico: es una configuración concreta de tu atención que tu cerebro ya conoce muy bien.

Método RESET

No estás roto, estás operativo

Eso que repites y no quieres no es una falla de fábrica: es código viejo corriendo en un sistema nuevo. Y el código se…

¿Qué tan hipnotizable eres?

La sugestionabilidad no mide qué tan crédulo eres. Mide cómo enfocas tu atención. Y se entrena.

Hipnosis clínica vs. hipnosis de escenario

Una busca aplausos; la otra busca un cambio. Confundirlas es por qué tanta gente desconfía de la hipnosis.

Si me hipnotizan, ¿pierdo el control de lo que hago?

El miedo a "perder el control" asume que el trance te apaga. Es al revés: en trance estás más presente, no menos.

Hábitos

El hábito que no suelta

Un hábito no es el cigarro ni el antojo: es el loop. Por eso la fuerza de voluntad pierde, y qué hacer en su…

Ansiedad

La ansiedad como falsa alarma

Tu corazón se acelera y sientes peligro, pero casi nunca lo hay. La ansiedad es una alarma mal calibrada, y se recalibra.

El miedo que no obedece a la lógica: cómo se desactiva una fobia

Sabes que esa araña no puede matarte y aun así el cuerpo se dispara. La fobia no vive en la razón, y por eso…

Hipnosis online: ¿funciona igual que en consulta?

Si el trance lo produces tú y la herramienta es la voz, ¿importa la distancia? Spoiler: no, y a veces juega a favor.

No, no te duermes: el trance no es dormir

"Duérmete" es lenguaje de escenario. El trance hipnótico y el sueño son estados cerebrales distintos, y la diferencia importa.